हफ्ते में सिर्फ इतने दिन ही करें एक्सरसाइज, कार्डियोलॉजिस्ट ने चेताया, नहीं मानी बात तो जान जाने का भी खतरा

[ad_1] एक्सरसाइज करने से सेहत एकदम दुरुस्त रहती है. इसका बेनिफिट ओवरऑल हेल्थ को मिलता है.…

तेजी से कम करना चाहते हैं वजन तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये देसी फल, डायबिटीज का है…

[ad_1] Weight Loss Fruit: फल पोषक तत्वों का भंडार होते हैं. इन्हें खाने से सेहत दुरुस्त रहती…

वजन कम करना हो या फिर स्ट्रेस से छुटकारा पाना हो… बस रोज कुछ देर कर लें ये एरोबिक एक्सरसाइज

[ad_1] Fitness Aerobic Exercise: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग अपनी हेल्थ और फिटनेस को…

महिलाओं को करनी चाहिए ये एरोबिक एक्सरसाइज, वजन और तनाव दोनों से मिलेगा छुटकारा

[ad_1] Aerobic Exercise : क्या आप भी अपने बढ़ते वजन और दिन-प्रतिदिन के तनाव से परेशान…

11 minutes of daily work will give rest to the heart… Your heart will always be healthy

[ad_1] Heart Health Tips: No matter how alert you are about your health, but when it…

Six pack abs doesn’t mean being fit? This is the danger bell for this part of the body.

[ad_1] Six Pack Abs Side Effects: Do you also get impressed by seeing someone’s six pack…

If you feel lethargic throughout the day in the office and laziness comes, then follow these 5 TIPS, the body will become agile

[ad_1] Fitness Tips: Do you spend most of your time sitting? If yes, then sitting in…

We do have breakfast, but if the time of eating is wrong then the body will not get the benefit.

[ad_1] Weight Loss Tips: Nowadays the problem of belching has become common. People are worried because…

Never do these 4 mistakes after dinner, you will remain healthy at every age

[ad_1] Fitness Tips: Healthy Habits are very important to stay fit. Healthy diet plays the biggest…

You can stay FIT sitting on the ground for 15 minutes, if you don’t believe then try it…

[ad_1] Fitness Mantra: Have you ever sat on the ground? This may be a strange question,…