[ad_1] <p style="text-align: justify;">आपने लोगों से अक्सर यह सुना होगा है किसी इंसान के जीवन की…
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आजकल 12-3-30 ट्रेडमिल वर्कआउट रूटीन काफी ट्रेंड में, जानें यह कितना फायदेमंद है
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आप घर पर ये 5 काम करते हैं तो फिटनेस के लिए अलग से वर्कआउट की जरूरत नहीं
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नया फिटनेस ट्रेंड बना गया है 12-3-30 ट्रेडमिल रूटीन, जानें कितना फायदेमंद है
[ad_1] फिटनेस की दुनिया में हर रोज कुछ नया ट्रेंड सामने आता है, और आजकल 12-3-30…
घर के ये 4 काम रोज कर लें तो नहीं है अलग से वर्कआउट की जरूरत! पूरी तरह रहेंगे फिट
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जिम में घंटों पसीना बहाने के बाद भी नहीं मिल रहा रिजल्ट, तो जानें कितने मिनट का वर्कआउट बनाएगा
[ad_1] Workout Minutes: आजकल लोग फिटनेस के लिए कई-कई घंटों तक हैवी एक्सरसाइज करते हैं. जिम में…
रश्मिका मंदाना-जान्हवी कपूर जैसी हसीनाओं की तरह होना है फिट तो करें केटलबेल वर्कआउट
[ad_1] Kettlebell Exercise : फिट रहने के लिए हर दिन वर्कआउट करना सबसे ज्यादा जरूरी होता है.…
बारिश में नहीं जा पा रहे GYM तो भी छोड़ दीजिए वजन बढ़ने की टेंशन, बस रोज करते रहें 5 वर्कआउट
[ad_1] Fitness Tips : बारिश के मौसम में बाहर निकलकर वॉगिंग, जॉगिंग या रनिंग जैसे एक्सरसाइज कर…
Leave high intensity workout and climb 50 stairs in a day, you will lose weight fast
[ad_1] Stairs Climbing Benefits: By doing regular exercise, we not only remain physically fit, but also…
If you also go to the gym on an empty stomach, then wait for a while, doing so can be beneficial instead of beneficial.
[ad_1] Empty Stomach Workout Side Effects: To keep the body healthy and for weight loss, in…