सर्दियों में वॉक पर जानें का यह है परफेक्ट टाइमिंग, जानिए कब और कैसे वॉक पर जाना चाहिए ?

[ad_1] सर्दी हो या गर्मी मॉर्निंग वॉक हो या एक्सरसाइज हर व्यक्ति को करना चाहिए. डॉक्टर…

सर्दी के मौसम में कब और कितनी देर तक टहलना हो सकता है फायदेमंद, जानें, इस समय जानें से बचें

[ad_1] Walk in Winter: सुबह-शाम टहलना सेहत के लिए सेहतमंद है. इसके एक नहीं अनेकों फायदे हैं.…

Five Minutes Walk: Take a resolution to walk for 5 minutes every 30 minutes, the body will get these benefits

[ad_1] Five Minute Walk Benefits: A new research suggests that walking for five minutes every half…