[ad_1] आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में शारीरिक और मानसिक रूप से हेल्दी और फिट रहने…
Tag: walking
ना जिम ना पड़ेगी डाइटिंग की जरूरत, अगर आप चलेंगे रोज़ाना इतने कदम, रहेंगे सेहतमंद
[ad_1] Walking Benefits: ना जिम ना पड़ेगी डाइटिंग की जरूरत, अगर आप चलेंगे रोज़ाना इतने कदम,…
खाना खाने के बाद वॉक करना सही है या नहीं? कितने मिनट चलना है सही?
[ad_1] पैदल चलना या वॉक करने को सबसे बेस्ट एक्सरसाइज माना जाता है. कई रिसर्च में…
आप घर पर ये 5 काम करते हैं तो फिटनेस के लिए अलग से वर्कआउट की जरूरत नहीं
[ad_1] आप घर पर ये 5 काम करते हैं तो फिटनेस के लिए अलग से वर्कआउट…
रोज करें ये तीन एक्सरसाइज, दिल रहेगा स्वस्थ और मजबूत
[ad_1] रोज करें ये तीन एक्सरसाइज, दिल रहेगा स्वस्थ और मजबूत [ad_2] Source link
घर के ये 4 काम रोज कर लें तो नहीं है अलग से वर्कआउट की जरूरत! पूरी तरह रहेंगे फिट
[ad_1] फिट और एक्टिव रहने के लिए हमें व्यायाम और वर्कआउट की जरूरत होती है. लेकिन…
सर्दियों में हार्ट अटैक का खतरा ज्यादा, करें ये तीन एक्सरसाइज, हार्ट रहेगा मजबूत
[ad_1] सर्दियों के मौसम में हार्ट अटैक का खतरा अधिक हो जाता है. ठंड के कारण…
सीधा नहीं सिर्फ 15 मिनट चलेंगे उल्टा तो इससे होंगे डबल फायदे, जानें रिवर्स वॉकिंग करने का क्या है सही तरीका
[ad_1] सीधा नहीं सिर्फ 15 मिनट चलेंगे उल्टा तो इससे होंगे डबल फायदे, जानें रिवर्स वॉकिंग…
टहलना ज्यादा बेहतर या योग, जानें वजन घटाने के लिए क्या ज्यादा कारगर?
[ad_1] Weight Loss Tips : वजन कम करने के लिए खूब पसीना बहना पड़ता है.कुछ लोग…
टहलना या दौड़ना, सेहत के लिए ज्यादा फायदेमंद क्या ?
[ad_1] Running Or Walking: सेहतमंद रहने के लिए हेल्थ एक्सपर्ट हमेशा एक्सरसाइज करने की सलाह देते हैं.…