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सड़क पर 1 महीने के लिए सो जाते हैं इस गांव के लोग, डीजे की आवाज से भी नहीं खुलती नींद
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कम नींद ले रहे हैं तो हो जाएं अलर्ट, बिगड़ सकती है सेहत और मेंटल हेल्थ, ध्यान रखें ये बातें
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चैन से जीना है तो सो जाइए, जिससे बुढ़ापा रहेगा कोसों दूर, कोरोना के बाद बढ़ रही नींद न आने की समस्या
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बिस्तर पर जाने से पहले चलाते हैं फोन, देखते हैं वेब सीरीज… तो हो जाएं सावधान
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एक दो दिन की बात अलग है… मगर रोज लेट सोएंगे तो शरीर में हो जाएंगे ये ‘खतरनाक’ बदलाव
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रात में सोने से पहले एक गिलास गुनगुना पानी जरूर पिएं, हफ्तेभर में मिलेगा फायदा
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पैरों के तलवों में लगाएं सरसों का तेल, रात भर आएगी चैन की नींद
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Your wrong food can destroy your sleep, if you want to sleep peacefully, then improve your diet today.
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Why do we wake up early in the morning with age? According to science this is the real reason
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