[ad_1] बहुत ज़्यादा चीनी खाने से वज़न बढ़ सकता है सिर्फ इतना नहीं शरीर में काफी…
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चीनी खाने से न सिर्फ डायबिटीज बल्कि इन बीमारियों का भी बढ़ता है खतरा
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डायबिटीज मरीज चावल खाते वक्त इन बातों का रखें ध्यान, कंट्रोल में रहेगा शुगर लेवल
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बासी रोटी फेंक देते हैं तो जान लीजिए इसके फायदे, फिर ऐसा करने से पहले सोचेंगे
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दाल रोटी खाएं मनचाही फिटनेस पाएं…नहीं समझे तो जान लीजिए वजन कम करने का ये फार्मूला
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रोटी या चावल? वेट लॉस में क्या खाएं, क्या नहीं…. आज दूर कर लें अपना कंफ्यूजन!
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बच गईं हैं रात की रोटियां तो फेंकने की बजाय इससे बना लें सुपर टेस्टी और चटपटा नाश्ता
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क्या आप सही तरह से पका रहे हैं रोटी? जानें आटा गूंथने से लेकर सेंकने तक, कहां होती है गलती
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Eat dal rice or dal roti for better health know the answer
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