क्या है आइसोमेट्रिक एक्सरसाइज? कैसे ब्लड प्रेशर को करती है नॉर्मल

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महिलाओं को करनी चाहिए ये एरोबिक एक्सरसाइज, वजन और तनाव दोनों से मिलेगा छुटकारा

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If you want to stay fit like celebs after delivery, then include these exercises in your fitness routine

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Whether to reduce weight or reduce stress, women should do this aerobic exercise

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