[ad_1] Fitness Tips: क्या आप भी लंबे समय तक एक ही जगह बैठे रहते हैं. अगर हां…
Tag: फिटनेस टिप्स
क्या लो कार्ब डाइट से कम हो सकता है वजन, जानें किसके लिए फायदेमंद, किसको कर सकती है नुकसान
[ad_1] Low Carb Diet: मोटापा और वजन बढ़ना आज गंभीर समस्या बन गई हैं. इसकी सबसे बड़ी…
ना जिम ना पड़ेगी डाइटिंग की जरूरत, अगर आप चलेंगे रोज़ाना इतने कदम, रहेंगे सेहतमंद
[ad_1] Walking Benefits: ना जिम ना पड़ेगी डाइटिंग की जरूरत, अगर आप चलेंगे रोज़ाना इतने कदम,…
पेट की चर्बी गला देंगी किचन की ये चीजें, गारंटी कुछ ही दिनों में दिखने लगेंगे बिल्कुल फिट !
[ad_1] आज मोटापा बड़ी समस्या बनकर उभरा है. हमारे देश में बड़ी संख्या में लोग इस…
ये हैं वो 5 आदतें, वो हर उम्र के इंसान को फॉलो करनी ही चाहिए, आधी बीमारियां खुद रहेंगी दूर
[ad_1] World Health Day 2024: बढ़ता वर्क प्रेशर और भागदौड़ वाली जिंदगी में कई बार हम…
सीढ़ियां चढ़ते समय कहीं आप भी तो नहीं महसूस कर रहे ऐसा, जानिए क्या कह रहा आपका दिल
[ad_1] Heart Health: अगर सीढ़ियां चलते समय सांस फूले या पसीना या फिर थकावट आ रहा है…
ट्रेडमिल या खुले मैदान में…जानें कहां रनिंग करना है बेहतर, कौन ज्यादा फायदेमंद
[ad_1] Outside vs Treadmill Running: खुद को फिट रखने के लिए ज्यादातर लोग सुबह या शाम रनिंग…
सेहत का खजाना है किशमिश, इस तरह खाएंगे तो मिलेंगे कई फायदे
[ad_1] आजकल के खानपान की वजह से लोग जल्दी बीमार पड़ जाते हैं. ऐसे में वे…
1 दिन व्रत करने के हैं गजब फायदे, वजन कम होगा, हार्ट हेल्थ सुधरेगी, बढ़ेगी याददाश्त
[ad_1] Vrat Ke Fayde: व्रत करना सिर्फ आध्यात्मिक तौर पर ही नहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद…
रोजाना प्रकृति के साथ बिताएं इतना वक्त, मेंटल हेल्थ होगी दुरुस्त, मिलेंगे गजब के फायदे
[ad_1] भागदौड़ भरी जिंदगी और बिजी लाइफस्टाइल के चलते आजकल लोग खुद के लिए वक्त नहीं…