हाई बीपी की समस्या को झट से दूर कर देते हैं कद्दू के बीज, बस जान लीजिए इन्हें खाने का सही तरीका

हाई ब्लड प्रेश की समस्या से आज बड़ी संख्या में लोग परेशान है. यह एक ऐसी बीमारी है, जो धीरे-धीरे सेहत को नुकसान पहुंचाती है. हाई बीपी (High Blood Pressure) की वजह से स्ट्रेस, नींद की कमी होने लगती है. इससे स्ट्रोक और हार्ट अटैक का जोखिम भी रहता है.