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HDL Cholesterol Health Risk: अभी तक माना जाता था कि शरीर में बैड कोलेस्ट्रोल सेहत के लिए खराब होता है और गुड कोलेस्ट्रोल ( HDL Cholesterol) अच्छा होता है. लेकिन अगर हाल ही में हुए शोध की नजर से देखा जाए तो गुड कोलेस्ट्रोल यानी एचडीएल का ज्यादा स्तर भी आपके दिल के लिए खतरनाक साबित हो सकता है. हाल ही में चीन में हुए एक शोध के जरिए कहा गया है कि हाई डैंसिटी लिपोप्रोटीन ( HDL Cholesterol) का स्तर अगर शरीर में बहुत ज्यादा हो जाए तो दिल के दौरे का खतरा बढ़ सकता है. देखा जाए तो अब तक सामान्य रूप से एचडीएल गुड कोलेस्ट्रोल कहा गया है जिससे बैड कोलेस्ट्रोल कंट्रोल में रहता है. लासेंट जर्नल में छपे इस शोध में कहा गया है कि एचडीएल (hdl)अगर शरीर में बहुत ज्यादा हाई लेवल पर चला जाए तो ना केवल हार्ट अटैक (heart Attack)बल्कि इसकी वजह से होने वाली मौत के आंकड़े तेजी से बढ़ सकते हैं.
हाई एचडीएल भी बन सकता है दिल के दौरे का कारण
इस स्टडी के लिए चीन में 35 से 75 साल के करीब तीन करोड़ से ज्यादा लोगों पर अध्ययन किया गया.इस शोध में पाया गया कि जिन लोगों में एचडीएल बहुत ज्यादा लेवल पर था, उन लोगों में इस्केमिक हार्ट डिजीज, इस्केमिक स्ट्रोक और लिवर कैंसर के ज्यादा मामले देखे गए. स्टडी कहती है कि हालांकि कोलेस्ट्रोल के दोनों ही लेवल यानी हाई कोलेस्ट्रोल और लो कोलेस्ट्रोल दोनों में ही जान जाने के जोखिम ज्यादा हैं. स्टडी में कहा गया है कि यदि किसी मरीज के शरीर में पहले से ही हाई कोलेस्ट्रोल का सी स्तर है तो उसके शरीर में बढ़ने वाला कोलेस्ट्रोल उसकी जान के लिए जोखिम पैदा कर सकता है.
एक व्यक्ति के शरीर में एचडीएल कितना होना चाहिए
हेल्थ एक्सपर्ट्स ने शरीर में एचडीएल कोलेस्ट्रोल के लिए एक औसत सीमा बताई है. इसके अनुसार पुरुषों में एचडीएल का लेवल 35 से 65 मिलिग्राम /डीएल होना सही होता है. वहीं महिलाओं के शरीर में ये लेवल 35 से 80मिलिग्राम होना चाहिए. वहीं एलडीएल यानी लो डेंसिटी लिपोप्रीन कोलेस्ट्रोल किसी भी वयस्क के शरीर में 100 से 129 मिलिग्राम होना चाहिए.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें.
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