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During Pregnancy Medicine : गर्भावस्था एक महिला के जीवन का सबसे सुखद और साथ ही संवेदनशील दौर होता है. इस दौरान मां और बच्चे दोनों का स्वास्थ्य बेहद महत्वपूर्ण हो जाता है. गर्भावस्था में महिला को कई तरह की दवाइयां लेने की सलाह दी जाती है जो मां और बच्चे के स्वास्थ्य के लिए बेहद ज़रूरी होती हैं. गर्भावस्था में सबसे अहम दवाइयों में फोलिक एसिड, आयरन और कैल्शियम सप्लीमेंट्स तथा विटामिन्स आदि शामिल हैं. फोलिक एसिड से बच्चे के मस्तिष्क और रीढ़ की हड्डी के विकास में मदद मिलती है. आयरन और कैल्शियम बच्चे और मां की हड्डियों के लिए जरूरी होते हैं. विटामिन भी मां और बच्चे के स्वस्थ रहने के लिए महत्वपूर्ण होते हैं. आइए जानते हैं इन दवाओं के बारे में …
फोलिक एसिड
फोलिक एसिड गर्भावस्था के दौरान ली जाने वाली सबसे जरूरी दवाओं में से एक है. फोलिक एसिड शरीर में फोलेट का रूप होता है, जो डीएनए के निर्माण में मदद करता है. यह गर्भस्थ शिशु के दिमाग और रीढ़ की हड्डी के उचित विकास के लिए बेहद जरूरी होता है. फोलिक एसिड की कमी से न्यूरल ट्यूब डिफेक्ट जैसे जन्मजात विकार हो सकते हैं, इसलिए प्रेगनेंसी की शुरुआत से ही फोलिक एसिड सप्लीमेंट्स लेना शुरू कर देना चाहिए और पूरी प्रेगनेंसी अवधि में लेते रहना चाहिए.
आयरन और कैल्शियम
आयरन और कैल्शियम गर्भावस्था के दौरान लिए जाने वाले दो महत्वपूर्ण पोषक तत्व हैं. गर्भावस्था में शरीर की आयरन और कैल्शियम की मांग बढ़ जाती है क्योंकि इनकी आवश्यकता गर्भस्थ शिशु और मां दोनों को होती है. आयरन से रक्त की कमी न हो और शिशु का सही विकास हो, इसके लिए पर्याप्त मात्रा में आयरन का सेवन जरूरी है. कैल्शियम बच्चे और मां की हड्डियों और दांतों के लिए आवश्यक होता है. इसलिए गर्भावस्था में इन दोनों के सप्लीमेंट्स का लेना अनिवार्य है.
विटामिन सप्लीमेंट्स
विटामिन सप्लीमेंट्स गर्भावस्था के दौरान महिला को लेने की सलाह दी जाती है. विटामिन ए, सी, डी, बी-कॉम्प्लेक्स आदि गर्भस्थ शिशु और मां दोनों के लिए बहुत जरूरी होते हैं. विटामिन से शिशु का सही विकास होता है और मां का स्वास्थ्य भी बना रहता है. विटामिन ए आंखों के लिए जरूरी होता है. विटामिन सी रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाता है. विटामिन डी हड्डियों के लिए आवश्यक है. इस प्रकार विटामिन्स गर्भावस्था में लेना बहुत जरूरी होता है.
Disclaimer: इस आर्टिकल में बताई विधि, तरीक़ों और सुझाव पर अमल करने से पहले डॉक्टर या संबंधित एक्सपर्ट की सलाह जरूर लें
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