घी-मक्खन नहीं सोनम बाजवा की खूबसूरती का सीक्रेट है ये विटामिन

पंजाबी एक्ट्रेस की ब्यूटीफुल स्किन और हेयर का राज आप भी जानना चाहते होंगे और उनकी तरह ग्लोइंग स्किन और लंबे घने बाल (Long hair) पाना चाहते होंगे? तो चलिए आज हम आपको बताते हैं पंजाब की खूबसूरत और दिलकश अदाकारा सोनम बाजवा का ब्यूटी सीक्रेट कि कैसे अपने बालों को मजबूत बनाने के लिए और अपनी स्किन को ग्लोइंग और चमकदार रखने के लिए वह इस विटामिन सी (Vitamin C) से भरपूर जूस का सेवन करती हैं.

अगर आप भी लंबे घने और खूबसूरत बाल चाहते हैं, तो सोनम बाजवा के इस सीक्रेट जूस शॉर्ट (Amla Shorts) को अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं.

इंस्टाग्राम पर untold.worldd नाम से बने पेज पर सोनम बाजवा का एक इंटरव्यू शेयर किया गया हैं. इस वीडियो में सोनम बाजवा बता रही हैं कि वह अपने बालों को मजबूत और चमकदार बनाने के लिए रोज सुबह आंवला के जूस का सेवन करती हैं.

अगर जूस नहीं ले पाती हैं, तो वह ड्राई फॉर्म में आंवला खाती हैं. इसके बाद जब पॉडकास्ट में उनकी ग्लोइंग स्किन का राज पूछा गया, तो उन्होंने बताया कि वह अपनी स्किन को ब्राइट और टाइट रखने के लिए मेकअप करने से पहले आइस मसाज करती हैं.

आंवला एक ऐसा सुपर फूड है, जो एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन सी से भरपूर होता है, यह फ्री रेडिकल्स से बचाता है और कोलेजन प्रोडक्शन को बढ़ाता है. अगर रोज सुबह खाली पेट आंवला के जूस का सेवन किया जाए, तो इससे शरीर के टॉक्सिन बाहर निकलते हैं और स्किन अंदर से ग्लो करती है.

ये एंटी एजिंग का काम भी करता है और झुर्रियों को कम करता है. इसके अलावा बालों के लिए आंवले का जूस किसी वरदान से कम नहीं है, ये बालों की ग्रोथ करता है और बालों को चमकदार और मजबूत बनाने में भी मदद करता है. इतना ही नहीं आंवला का जूस पाचन तंत्र को मजबूत बनाता है, इम्यून सिस्टम को बेहतर करता है, ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है और वेट लॉस के लिए भी एक सुपर फूड है.