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Missing Sleep in Love Reasons : जब किसी को प्यार होता है तो उसकी नींद-चैन सब उड़ जाता है, न उसे भूख लगती है और ना ही प्यास का एहसास होता है. वह अपनी सुधबुध खोकर बस अपने लव (Love) के बारें में ही सोचता रहता है. बड़े-बुजुर्ग इसे उम्र का तकाजा यानी नादानी बताते हैं लेकिन क्या आप जानते हैं इसकी असली वजह क्या है. अगर नहीं तो चलिए जानते हैं आखिर किसी के प्यार में नींद क्यों गायब हो जाती है…
प्यार…शराब-ड्रग्स से भी ज्यादा नशीला
प्यार का असर शरीर पर शराब और ड्रग्स की तरह की होता है. कई बार तो ये शराब-ड्रग्स से भी ज्यादा नशीला हो जाता है. इसकी भी लत लगती है. अमेरिका की न्यू जर्सी की रटगर्स यूनिवर्सिटी की रिसर्च में प्यार और ड्रग्स-अल्कोहल के नशे के बीच संबंध बताया गया है. रिसर्च के अनुसार, जब भी कोई ड्रग्स या अल्कोहल लेता है तो उसके ब्लड में डोपामाइन, ऑक्सिटोसिन, ऐड्रनलिन और वैसोप्रेसिन जैसे कई केमिकल्स रिलीज होने लगते हैं, जिससे शरीर में एक अलग तरह की खुशी महसूस होती है. इसी की तलाश में वो दोबारा से नशा करता है और धीरे-धीरे उसे लत लग जाती है.
प्यार में क्यों गायब हो जाती है नींद
किसी से प्यास होने पर भी दिमाग में डोपामाइन और ऑक्सिटोसिन रिलीज करता है. शरीर और मन इसे एंजॉय करता है. इसी को दोबारा फील करने के लिए वह अपने प्यार यानी पार्टनर के पास रहना, उसे याद करना और फोन पर बाते करता है. धीरे-धीरे इसकी लत लग जाती है. प्यार के इस नशे में शरीर एक्स्ट्रा एनर्जी पैदा कर देता है, जिससे हाइपर एक्टिव महसूस होता है और नींद दूर चली जाती है यानी उड़ जाती है.
प्यार में लड़के या लड़कियां किसकी नींद ज्यादा गायब होती है
‘बिहेवियरल स्लीप मेडिसिन’ की रिसर्च में बताया गया है कि प्यार में नींद पर पड़ने वाला असर जेंडर के हिसाब से अलग-अलग होता है. प्यार में पड़ी लड़कियों की नींद लड़कों की तुलना में ज्यादा प्रभावित होती हैं. कई मामलों में तो यह असर दोगुना तक भी हो सकता है. ऐसा भी हो सकता है कि ब्रेकअप के बाद लड़की रात-रात जाकर काटे और लड़का आराम से पैर पसारकर सोए. इसका कारण लड़कियों का इमोशनल होना और उनका हॉर्मोन असंतुलन है.
कुछ लोग तो प्यार में घोड़े बेचकर सोते हैं
अगर प्यार नया-नया है तो यह रातभर जागने पर मजबूर करता है लेकिन जब प्यार पुराना, परमानेंट और ज्यादा प्रगाढ़ होता है तो वह नींद की दवा की तरह असर कर सकता है. ‘यूनिवर्सिटी ऑफ तुर्की’ में 600 कपल्स पर हुई रिसर्च मं पता चला कि लविंग पार्टनर हो तो नींद की क्वालिटी काफी जबरदस्त हो जाती है. यह बिल्कुल मां और बच्चे के प्यार जैसा होता है.
जैसे मां के पास लेटा बच्चा खुद को सुरक्षित महसूस करता है, सिर पर हाथ फेरते या थपथपाते ही उसे नींद आने लगती है, ऐसी ही भावना लविंग पार्टनर के साथ होती है. तब उसका साथी सुरक्षित, रिलैक्स महसूस करता है और उसे गहरी नींद आ जाती है.
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